Fühlt sich Ihr Alltag oft wie ein schwerer, dunkler Nebel an? Wenn Trauer und Hoffnungslosigkeit einen Platz am Esstisch einnehmen, leidet das gesamte Gefüge.

Sie können einfach nicht mehr funktionieren. Der erste, morgendliche Gedanke an den Tag löst sofort Überforderung und Erschöpfung aus. Das macht Sie hilflos oder Sie fühlen sich sogar leer. Ihre Akkus lassen sich nicht mehr laden und Ihre Gedanken kreisen ständig um Ihre gefühlte Wertlosigkeit.

Oft herrscht Ratlosigkeit, Erschöpfung oder eine bedrückende Stille, wo eigentlich Lachen und Austausch sein sollten. Das was Ihnen früher Freude bereitet hat, löst in Ihnen nur noch Druck und Überforderung aus. Wenn diese Gefühle schon ein paar Tage anhalten, nehmen Sie sie ernst und lassen sich helfen.

Gehen sie zunächst zu ihrem Hausarzt. Vielleicht wird er sie zu einem Facharzt überweisen, sodass sie sich auf die Suche nach einem Psychotherapeuten begeben werden. Dabei brauchen sie oft einen langen Atem. Lassen sie sich nicht entmutigen und lassen sich auf verschiedene Wartelisten setzen. Wenn sie nun aber sofort Unterstützung brauchen, kommen sie gern zu mir.

Wir schauen gemeinsam bei einem Erstgespräch ob und wie ich Ihnen helfen kann.

Symptome wie Antriebslos, Interessensverlust und Hoffnungslosigkeit können auf eine Depression hinweisen.